<<戻る 練習003 指導者選手シャトルのコース選手の動き 人員 指導者１、選手４人 やり方 指導者が手投げで左右のサイドライン上に高く投げる。選手がスマッシュを打っていく。 本数 ２０球Ｘ３セット レベル ３〜４ ポイント 指導者が「もっと打点を高く」「ホームポジションへちゃんと戻れ」「もっと速く動け」など、時々声を掛けなてやる。ホームポジションに戻っていることの確認。 備考 スタートはホームポジションに構えさせ、「ここに必ず戻れ」と意識付けをしてからスタート。