2003/6/1〜 ★タイトル画像の説明★ 　部活動で「きょうはどんな練習をしよう？」と困った時は、このページで練習方法を検索してみましょう。さまざまな練習方法を掲載しています。プリントアウトして使用すれば、選手への説明は楽になりますよ。 このページの見方。 レベル クリアー スマッシュ ドロップ ヘアピン ロブ ドライブ フットワーク 指導者 選手 シャトルのコース 選手の動き 指-選の数とは、1コートにおける指導者と選手の最適な数 by メイ 世界最強マレーシア ヌサマハスリクラブから学ぼう 番号 テーマ レベル 指-選の数 効果 001 1〜4 1-8 高打点、バックスイング 003 1-4 動き 004 0-8 ヘアピン班とクリアー班 005 1-4 苦しさの中で逆転 006 0-6 斜めの動き 007 1-8/半面 ラッシュ 008 基 0-8 基礎打ちに 009 1-3 ハーフィズ的 011 1〜3 0-3/半面 リズミカルな動き 014 ゲーム 0-4 3対１ 015 2〜3 1-16 ノック形式 018 1-4,0-4 リアクション動作強化 019 2〜5 2-4 シャドウ 020 0-16 さばき 021 スタミナ 3〜5 1-3 スタミナ 022 構 1-3 究極ノック 023 1-6 動き 024 1-6 ３点スマッシュ 025 1-2 ネット処理 026 構 0-5 ダブルスのレシーブ強化 027 0-6 フットワーク練習で、守備から攻撃への切り替え強化 028 基 1-5 初心者スイング練習 029 基 0-6 初心者スイング練習 ＞＞＞練習メニュー投稿方法

このページは常時作成中です。次々と練習のやり方が増えていきます。