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練習006
選手
選手
シャトルのコース
選手の動き
人員
指導者0、選手6人
やり方
@の選手がクリアーとドロップを送球する、
Aの選手はそれを全て@一点へ返球する。
選手同士も同様に行なう。
本数
クリアーとドロップ交互で20本、フリーで20本の計40本で役割交替。
レベル
ポイント
・動かす方もフェイントを入れる練習をする。
・動かされる方はノータッチをしないように、完璧なレシーブを心がける。
備考