<<戻る 練習020 選手選手シャトルのコース選手の動き 　　 　 人員 指導者0人、選手16名 やり方 の選手はサイドライン上に構え、二人組でドライブを打ち合う。ただし、この練習はラケットさばき、面の使い方を覚えることがテーマであるので、強いショットを打つのではなく、軽く当てて相手の胸元の高さに返球してやる。ラケットはフォア面、バック面を使い分けること。 本数 15分 レベル ポイント ・軽くラケットを握り、フォア面、バック面を使い分ける。 ・ラリーを続けることが重要である。 備考 ・連続何回続くか、競争させのもひとつの方法である。