練習029 |
選手シャトルのコース選手の動き |
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福田 |
人員 |
指導者0人、選手6名 |
やり方 |
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遊戯用の小さ目のゴムボールを用意する。
一人2個ずつ持ち、ワンバウンドでアンダーハンドで体育館の壁に向かって前方へ打つ。
これを繰り返して、ボールがまっすぐ水平に飛ぶように練習をさせる。 |
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本数 |
30球 |
レベル |
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ポイント |
・バドミントンをはじめたジュニア選手が、うまくヒットするのは時間がかかる。
素振り、ボール投げ、シャトル投げ、ラケットのヘッドに紙テープを付けてスムースにスイングする練習などあるが、どれも、正しいミート、強いミートを練習することができない。本頁の練習は、正しいミート、強いミートを養成する練習方法である。 |
備考 |
ボールは上記の写真のように小さ目のボールとしよう。ソフトテニスのボールは大きく重すぎて、ラケットにもジュニアの肩にも衝撃が大きすぎる。 |
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